30 mar. 2017

ZUMO DETOX DE PIÑA, PEPINO, MANZANA, ALOE VERA Y NARANJA, COCINA SALUDABLE






ZUMO DETOX DE PIÑA, PEPINO, MANZANA, ALOE VERA Y NARANJA, COCINA SALUDABLE

Como ya os he prometido, vamos a buscar hueco para recetas sanas y saludables. Este zumo o batido detox será el primero de muchos que vais a ver en la web. Estos zumos detox se basan en la combinación de varios alimentos (frutas, verduras, raíces) que tienen muchas vitaminas, minerales, con grandes propiedades antioxidantes y depurativas. Son zumos fáciles de hacer que ayudarán mucho al sistema digestivo, mayor hidratación corporal y que nuestro cuerpo funcione mejor.

Aprovecho para deciros que podéis participar en mi página de facebook Cocina Fácil y Elaborada y podréis ver todas las publicaciones de recetas cada día.

Vamos a cocinarrrrrr.



Ingredientes para 4 personas:
  • 4 manzanas.
  • 4 rodajas de piña.
  • 4 naranjas. 
  • 100 gr. de aloe vera. 
  • 100 gr. de pepino.
  • 1 cucharada de miel (opcional).
  • Canela molida.

Elaboración:

  1. Pelamos las manzanas y las cortamos en trozos pequeños.
  2. Troceamos las rodajas de piña.
  3. Hacemos zumo de las 4 naranjas.
  4. Sacamos la pulpa del aloe vera.
  5. Pelamos y troceamos el pepino.
  6. Metemos todos los ingredientes en un vaso de batidora, añadimos la miel y la canela.
  7. Batimos a máxima potencia durante un minuto. Listo para tomar.


Consejos:
  • Como os comento en la receta la miel es opcional, pero si puedes conseguir miel de manuka, no dejes de ponerla en este zumo. Si no conoces las propiedades date un paseo por esta web: Miel de manuka
  • Los zumos detox admiten mil variaciones, atrevete a cambiar o añadir ingredientes.
Si os gustan mis recetas y queréis ver más podéis seguirme en mi web Cocina Fácil y Elaborada y también en las redes sociales: Facebook , Google+ TwiterYoutubePinterest

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